כאשר אנו נמצאים במתח נפשי, השרירים שלנו הופכים לנוקשים, זרימת הדם פחות טובה בגוף, אנו נושמים בצורה פחות יעילה, אנו מכווצים יותר, עייפים יותר, עצבניים יותר, ועם רמת אנרגיה נמוכה יותר. כתוצאה מכך לעיתים קשה לנו להירדם בלילה, ישנה נטייה גבוהה למיגרנות,כאבי גב ובעיות בעיכול. איך מתמודדים?? מתח הוא חלק נורמאלי בחיי היומיום שלנו. כשאנו …
מה הקשר בין יציבה להצלחה בעולם העסקי? זו שאלה שעולה לא פעם במהלך הקורס ‘שפת גוף עסקית’. אני מסבירה ומדגימה איך יציבה בטוחה ונינוחה נותנת יתרונות רבים במהלך מו”מ עסקי: 1. משדרת בטחון עצמי – עמידה זקופה ונינוחה משדרת בטחון עצמי, אסרטיביות ומסוגלות 2. חיזוק התדמית העצמית בעיני המתבוננים 3. מעודדת תקשורת. עמידה נינוחה ופתוחה …
מה המשמעות של חיוך בשפת גוף? חיוך הוא יותר מאשר תנועה של השפתיים. חיוך הוא אחד הסימנים החשובים בתקשורת בינאישית. כאשר האדם שמולנו מחייך אלינו אנחנו מרגישים את החיוביות בכוונתו, את הידידותיות שלו. המשמעויות בשפת גוף יכולות להיות: 1. רצון לקרב: חיוך עשוי לשמש אות של רצון להתקרב ולתקשר עם אדם אחר. זהו אחת הדרכים …
